关灯玩手机患青光眼（晚上关灯玩手机的害处。求解决方法。因为我是偷偷背这家里买的手机，只有晚上偷偷玩，又不干开灯。是知道？）

关于关灯玩手机患青光眼的问题，小编就整理了5个相关介绍关灯玩手机患青光眼的解答，让我们一起看看吧。

1. 晚上关灯玩手机的害处。求解决方法。因为我是偷偷背这家里买的手机，只有晚上偷偷玩，又不干开灯。是知道？
2. 为什么经常晚上关灯玩手机久了眼睛会有刺伤一样的疼？
3. 关灯深色模式下看手机伤眼睛吗？
4. 关灯看手机偶尔一次没事吧？
5. 16岁晚上玩手机开灯好还是关灯好？

晚上关灯玩手机的害处。求解决方法。因为我是偷偷背这家里买的手机，只有晚上偷偷玩，又不干开灯。是知道？

在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。如果实在想玩手机，就开着一盏不太亮的灯吧。建议把屏幕亮度调暗些再玩。

为什么经常晚上关灯玩手机久了眼睛会有刺伤一样的疼？

平日里长时间地使用手机，已经给人们的眼睛增加了许多负担和伤害，然而现在有一个更加危险的用手机习惯在残害着人们的眼部健康——在关上灯之后的黑暗中玩手机。

　　这些人当中主要分为两类，一个是住校学生，他们大多在学校熄灯后还要摸黑玩手机;另一类是白领，由于白天工作较忙，晚上临睡前有用手机通讯、上网等习惯。

　　由于手机屏幕本身就小，拿在手中经常抖动，白天长时间玩也会影响视力，何况关灯。

　　并且关灯后，光线昏暗时，人们需要近距离才能看得清楚，这个情况下，会导致眼睛近距离地长时间地接受强光照射，再加上精神集中且眨眼次数减少，时间长了容易眼睛疲乏、干涩，导致眼睛的调节系统负担加剧。

　　此外，躺着玩手机，两眼用眼不均衡，时间久了还会造成视力下降以及左右眼睛视力偏差。

　　更有甚者，在昏暗的光线下用眼，很容易导致青光眼的发生，要知道青光眼是我国第一位不可逆致盲性眼病。

　　青光眼是指眼内压力或间断或持续升高的一种眼病，持续的高眼压可给眼球各部分组织和视功能带来损害，造成视力下降和视野缩小。

　　而长期在黑暗的环境中用电脑或玩手机，使瞳孔扩大和眼内肌收缩，使眼前房角关闭，眼内房水不能排出，导致眼压升高，易诱发青光眼急性发作，进而造成严重的后果。

　　所以睡觉前尽量少玩手机，最好是不玩。

关灯深色模式下看手机伤眼睛吗？

关灯后玩手机对眼睛有危害:首先，在相对黑暗的环境中，来自手机屏幕的光容易损伤眼底的黄斑区，黄斑区是视网膜的重要区域，位于眼睛的后极部，主要与精细视觉和颜色感知有关。

其次，在昏暗的光线下使用眼睛会导致瞳孔长时间扩张，阻塞眼睛内液体的循环，这很容易导致青光眼。

关灯看手机偶尔一次没事吧？

偶尔关灯玩一下手机应该对眼睛也不会造成很大的损伤。所以尽量还是少在黑暗处玩手机，另外，也尽可能的减少玩手机的时间，否则，很容易引起视疲劳，近视度数加深，如果经常在暗处玩手机，还有可能引起青光眼等等，还是建议大家科学用眼

16岁晚上玩手机开灯好还是关灯好？

不管哪个年龄段的人如果晚上玩手机的时候都是开灯玩比较好，关灯后手机屏幕在黑暗的环境中就特别明亮，近距离长时间观看，高能量蓝光直射眼睛，长此以往可能引起黄斑病变。 所以关灯以后玩手机伤害较大，可能会造成青光眼及黄斑病变等，为了眼睛健康，不推荐人们关灯后长时间玩手机，当然目前还没有证据表明玩手机与黄斑病变一定存在因果关系。

玩手机和看电视、玩电脑大同小异，还是开着灯好，并且光源在人后面或者在侧面，这样屏幕的光不刺眼。16岁的孩子不建议晚上玩手机或电脑，这样对眼晴有很大的伤害。如必须用手机或电脑的话，除用灯光外，还应不超过半小时，起身做点别的事，做做眼保健操等。爱眼护眼从小做起。

到此，以上就是关于关灯玩手机患青光眼的内容，希望关灯玩手机患青光眼的5点整理对大家有用。