辟谣吃空心菜会抽筋（常吃空心菜脚容易抽筋这种说法科学吗？）

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1. 常吃空心菜脚容易抽筋这种说法科学吗？
2. 吃空心菜会引起抽筋吗？
3. 空心菜是福建省菜吗？
4. 空心菜有什么其他的别名呢？
5. 空心菜哪里最有名？

常吃空心菜脚容易抽筋这种说法科学吗？

这是没有科学依据的说法。

吃空心菜是不会导致抽筋的。空心菜主要是因为含有草酸，食用后与钙离子结合，从而干扰钙的吸收。但是它的含钙量非常高的，每一百克空心菜可以达到99毫克的钙离子，虽然会阻碍身体钙质的吸收，但是也会补充非常多的钙质，并不会导致抽筋儿。

我们平时吃这种菜，建议可以直接用热水焯一下，这样可破坏里面的草酸，也不会影响钙质吸收了。

吃空心菜会引起抽筋吗？

答：吃空心菜是不会导致抽筋的。

空心菜主要是因为含有草酸，食用后与钙离子结合，从而干扰钙的吸收。但是它的含钙量非常高的，每一百克空心菜可以达到99毫克的钙离子，虽然会阻碍身体钙质的吸收，但是也会补充非常多的钙质，并不会导致抽筋儿。

我们平时吃这种菜，建议可以直接用热水焯一下，这样可破坏里面的草酸，也不会影响钙质吸收了。

空心菜是福建省菜吗？

1、不是，空心菜原产于东亚地区

2、空心菜又叫蕹菜、通菜蕹，现已作为一种蔬菜广泛栽培，或有时逸为野生状态，在中国的中部及南部的福建、广西、贵州、四川等省常见栽培

3、北方比较少，宜生长于气候温暖湿润，土壤肥沃多湿的地方，不耐寒，遇霜冻茎、叶枯死

不是。

空心菜原产于中国，早就作为一种蔬菜广泛栽培，并遍及热带亚洲、非洲和大洋洲。尤其作为闽南人，在田间地头市时常就能薅到一把，不过好料菌也是不久前得知，北方人竟对它一无所知！

空心菜有什么其他的别名呢？

数十年前，空心菜是标准的夏季蔬菜，不过农业科技的进步，现在是任何时候都能吃到这种蔬菜，是最大众化的蔬菜之一。空心菜因为茎部中空而得名，也有人叫它「应菜」或「蕹菜」。它是一种多年生的草本植物，跟番薯、牵牛花等有亲缘关系，所以长大时，茎部会逐渐变成蔓性，在地上或水池边横行攀爬。

空心菜习性好水，所以在一般的土壤中栽培时，必须浇灌足量的水，才能长得浓绿茂盛。

当秋季来临时，空心菜会开出漏斗形的白花，花朵的造型、大小都和牵牛花一模一样，在乡下常能欣赏到赏心悦目的「空心菜花田」。空心菜主要的营养成分是维他命C、磷、钠及醣类等，多吃可降血压、治疗牙龈肿痛及夏季酷暑所引起的眼睛红肿和流鼻血等；不过血压过低、手脚容易无故麻痹或抽筋的人，不宜多吃。

空心菜学名又称蕹菜，别称还有通菜、空心菜、藤菜、蓊菜、通菜等。

空心菜原产于中国南方地区，作为蔬菜被广泛种植，主要种植于水稻之中，但水田与旱地均可生长，也有部分为野生生长。喜温暖湿润，且耐炎热不耐霜冻，主要分布于热带亚洲、非洲以及大洋洲。

空心菜哪里最有名？

广东省
因为广东省是空心菜的主产区之一，而且在广东省的一些城市，如广州、佛山、东莞等，都有非常出名的空心菜美食，比如“盐焗野菜”、“清炒空心菜”等等。
在广东省还有一些农家乐可以去体验采摘空心菜的乐趣，增加亲近自然的体验。
因此，广东省可以说是空心菜最有名的地方之一。

麻村空心菜是比较有名的。南宁的空心菜品种较多，有名的就是麻村空心菜，较绿较鲜嫩，适合清炒。此外，有一种博白产的空心菜，茎较粗较白，适合炒酸;冬季则有一些从海南运来的品种。在种植上，空心菜分为水中种植和旱地种植两种。

到此，以上就是关于辟谣吃空心菜会抽筋的内容，希望辟谣吃空心菜会抽筋的5点整理对大家有用。